[記錄] 大霸北稜接聖稜線出雪山西稜2011.6.30-7.10

活動名稱：大霸北稜接聖稜線出雪山西稜

活動時間：100/06/30~07/10

人員：熊貓(領)慧珊(OB)劉錕(OB)馨元(OB)侑甥(嚮)佳倩(嚮)俞廷

留守：啟紘

男女比:4/3

嚮群比:6/7

交通：李大哥

參考資料：

[記錄]97.7聖稜線(中興)

[記錄]95.8大壩北稜聖劍行(中興)

[紀錄]96.4霸北聖劍陽光行(清大)

[記錄]97.5雪山西稜~五日行(社會隊)

[記錄]98.9雪山西稜(社會隊)

[記錄]97.8如雁·行雪山西稜

[紀錄]97.10雪山西稜逆走(淡江OB)

預計行程：

6/30(四) Day0：中興出發 → 新竹 → 柏樂岠山莊登山口C0

7/1(五) Day1：C0出發→馬望海岔路口→ 第一營地 →寬稜大營地C1

7/2(六) Day2：C1出發→馬洋山→南馬洋山岔路→馬洋池→草原積水池(午餐30分)→中霸坪C2 ↗↙伊澤山

(停30分)→C2

7/3(日)Day3:C2出發→霸南山屋叉路口→大霸(停1hr)→岔路口(午餐30分)→小霸(停30分)→叉路口→霸

南山屋C3

7/4(一)Day4:C3出發→巴紗拉雲山屋→巴紗拉雲山→布秀蘭山(午餐30分)→素密達山→素密達斷崖→素

密達山屋C4

7/5(二)Day5:C4出發↗↙穆特勒布山(停30分)→雪北(停40分+午餐)→雪北山屋C5

7/6(三)Day6:C5出發→北稜角↗↙雪山主峰(停30分)→翠池山屋C6

7/7(四)Day7:C6出發→下翠池→博可爾草原→火石山下營地↗↙火石山(停20分)→火石山下營地(午餐30

分)→大南山登山口→大南山西鞍營地C7

7/8(五)Day8:C7出發→弓水營地→頭鷹山(停20分)→奇峻山→大雪山北峰(停40分+午餐)→大雪山→匹匹

達東鞍營地C8

7/9(六)Day9:C8出發→三岔路口營地→28.5K登山口→28K工寮→26K登山口後營地↗↙中雪山(午餐40分)

→17k道班房C9

7/10(日)Day10:C10→11K雙小瀑後營地→9K崩塌處→接回林道(午餐30分) →小雪山遊客中心→中興

7/11(一)Day11:預備天

7/12(二)Day12:預備天

實際行程：DAY1只到第一前營地C1，DAY2只到草原積水池C2，隔天忘了去伊澤山其餘比

          照原訂行程

行程記錄：

註：1.紀錄中前後左右皆以行進方向為準

    2.小於10分鐘休息忽略不記

DAY0 天氣OK 大家都很興奮

1930 中興GO

2115 內灣7-11逛逛,休息 從指示牌[幻多奇另類博物館]進去一直走就會到火車站 旁有廁

     所

2140 GO

2250 檢查哨 那麼晚了還被攔下說要交入山證@@ 幸好放在大背前袋很好拿

2350 抵達登山口前停車場 小碎石地 4TX10 旁有一小溪可取水 拉外帳CO

DAY1 人員:睡眠不足 天氣:午後雷陣雨

0505 起床 吃燒餅還有劉安的送隊禮豆漿~

0655 GO從登山口出發一路緩上 路右為梯田,菜都被採收光了

0700 緩上OVER 入樹林 不久即遇一有水溪溝

0705 過一5m木橋 可取水

0707 有水溪溝

0716 3長木椅 有路牌[往檜木群]

0720 過溪 颱風後水流量很大 溪中橫一大倒木 可由此小心過

0730 全員過完 之後攝木階而上 用臉清掉好多蜘蛛網@@

0752 5長木椅 大休

0800 GO不久遇牌 上[往A檜木群] 左往[B區檜木群] 下往[鎮西堡] 取左

0805 路右一有水溪溝

0810 2長木椅

0815 遇連續2處擋路刺藤 超刺難通行 只好硬鑽了

0820 全員過完 不久路右可見一無水溪溝

0830 過一水流量很大的溪溝

0834 路牌[2.5K]處 有3長木椅 1倒木椅 大休

0847 GO

0851 3m木橋 之後過一溪(水流量很大)

0854 三岔路 木牌取右[←B區檜木群,馬洋山] 不久即可見路牌[4.5K]

0900 路中過一小溪

0904 3木牌 下往[鎮西堡] 上往[B檜木群] 右往[馬洋山] 直行可見木柵欄 但要取右往馬

     洋山 開始從緩上變陡上 沿路多有路條

0915 一平坦處 4TX2

0925 一平坦處 4TX1

0943 一平坦處 4TX1 大休

1000 GO

1015 平坦處 4TX1 路左有生火遺跡 之後開始之字陡上

1038 一平坦處大休 H2274

1050 GO

1055 遇兩棵超大神木 走不久又遇一棵大神木

1107 遇一大倒木 從下面鑽過

1115 坡度變緩 植被變成箭竹 很濕

1120 三岔路口H2400 有牌 右[馬洋山] 下[鎮西堡] 直行[馬望海] 有生火痕跡 在此午餐

     熊貓打給留守要兩個雞排飯但訊號不穩 霧開始上來了…

1202 GO取右持續陡上

1212 路左有一大神木

1233 上稜 植被松針

1314 寬稜上大休

1330 GO

1400 此處開始有許多倒木 難通行 而且路基有點空 俞廷踩空掉了下邊坡 幸好有抓住樹根

     沒啥大礙

1410 等俞廷包紮傷口

1420 GO

1444 路左4TX1

1457 藍布獵寮 前方有一有水溪溝 之後開始在溼答答的箭竹林一直上,好累啊

1545 第一前營地C1 約2T 熊貓馨元回獵寮取水(…辛苦了orz)

[註]藍布獵寮不等於地圖上那個簡易獵寮=口=,原本以為獵寮到第一營地只要15分所以沒取

    水,沒想到竟然差這麼遠…可見地圖上的時間還是要搭配紀錄去看

[感想]才走到第一前營地就又餓又累,難怪很多份紀錄都只紮營紮在這,要走到預定的寬稜

      大營地實在是太操了…而且才第一天,糧食都還沒消掉,大背頗重

DAY2 人員狀況尚可 天氣: still 午後雷陣雨 但午後即起霧

0430 wake up 吃包子阿華田

0632 GO 繼續穿雨衣鑽箭竹林

0635 第一營地 約4TX1 看似很棒,可是下雨過後踩起來軟軟的

0645 脫雨衣

0647 GO

0653 在清晨的稜線上見到大霸!有股莫名的興奮!

0742 寬稜上大休(到此都在上,好累)

0825 GO

0834 寬稜大營地 都是濕爛泥 想想預定的行程C1要到這裡我真的會掛掉吧

0920 第二營地 4TX3有很多垃圾以及生火痕跡,還有棉被 四周都是高大的松柏 大休

0935 GO 前10m處有牌 取[往馬洋山]

1023 稜上小休

1035 GO

1100 南馬洋山岔路

1115 上至一碎石高地午餐~霧茫茫無展望

1200 GO

1232 路左下方見馬洋池,第三營地(4TXn) 雨漸大 穿雨衣…午後雷陣雨越下越早了QQ

1235 GO

1330 抵草原積水池 木牌[平坦沙地]…應該是平坦"草地"(地圖上稱庫基草原)

     雨開始傾盆而下,領隊決定紮營~於是就在木牌後面1分鐘路左處拉外帳,但拉完後積水

     積到外帳內了…只好重拉= =,草原"積水"池果真名副其實~超像在湖邊紮營,又不巧出

     了一支金色營釘,熊貓侑甥開始演起一場湖中女神鬧劇XD

     之後躲在外帳內接雨水,大家都很疑惑烏雲怎麼只在我們的上空XD不久雨就停了開始

     出大太陽囉,開始曬東曬西曬自己~真舒服!!!

Day3 天氣:仍然為午後雷陣雨QQ

一出發就發現紀錄本消失了!!!原本以為是在上廁所的路途中掉了,沒想到之後在某件衣服

裡面發現了它!!!所以今天就沒紀錄了,只記得從草原積水池後都是在上坡,之字無止盡的上

坡,很累的樣子~途中有很多水晶藍跟很好吃的箭竹!!!趕快把美乃滋掏出來沾著吃,超美味!

!!大家都在瘋狂找箭竹,周遭的都被我們吃光光了XD之後就到大霸(約10點多),我跟侑甥在

霸基休很久,過不久霧就上來了,緊接著就被小冰雹砸到,有點擔心"上面"的同伴…但幸好不

久就沒了。之後大家一起去了小霸,後面是一段上攀的地形,小心即可,雖然下攀會有些許暴

露感。回到霸基就已經在下雨了,出發前往霸南山屋不久就遇到煙囪,整個很卡大背,下雨有

點滑,熊貓架扁帶。接著到I LOVE YOU 平台上面真情告白XD再下到今天要取水的哪條巨石

乾溪溝(暴漲時會漲到需要溯溪才過得去ORZ)接著到霸南山屋。今天也是很累的一天…山屋

有點破,後門的黑色塑膠袋很可怕XD 熊貓俞廷去取水,據說下了很久才找到水,那個取水的

牌子騙人!!!

DAY4 天氣:討厭的午後雷陣雨!!! 人員:淋完雨,掉大背之後士氣低迷

0620 GO

0735 巴紗拉雲山屋(已廢棄) 此處為聖稜線與秀霸線交會處,俞廷似乎想從秀霸出去,一直

     往那走…之後熊貓喊他回來才發現是走錯路XD 前方有指示牌[大霸尖山][新達山屋][

     品田山,雪山] 木牌前方附近有中華的訊號,打給任何中華的訊號都很穩,就打給留守

     一直斷訊@@

0820 上到巴紗拉雲山的稜線,有四秀展望~天氣perfect!

0828 指示牌[巴紗拉雲山][水源400m][大霸尖山] 之後進入高箭竹林

0835 出箭竹林 仍一路陡上

0855 陡上結束 上至一碎石高地 展望一級,可見大小霸稜線

0915 巴紗拉雲山(出箭竹林就到了)

0945 GO

1025 碎石高地大休

1137 布秀蘭山頂 午餐

1200 GO 爬大石陡上~好可怕!

1327 下至一黑碎石平台 小休…要出發時竟然下雨了,只好下大背穿雨衣

之後天氣不好我又快掛了就沒紀錄了…(小朋友不要學0.0)

DAY5 天氣:perfect 人員狀況:終於沒淋到雨,好感動~不過還是有掉大背的陰霾…

0705 素密達山屋 GO

0720 遇崩壁拉繩陡下,小心即可

0842 陡上至一大樹平台(似乎有中華的通訊點),後沿稜線上至一小山頭大休

0920 GO

1045 到雪北,雪北山屋,大霸岔路口 準備單攻雪北

1055 雪山北峰山頂~太陽很毒好多人都被曬傷@@泡寶礦力粉當攻頂罐+乳酸棒=V= 從這裡可

     以看到西稜的大草原,感覺很美,可是我們之後會走到那嗎?掉了背包之後一切都變成

     了未知數…

1150 回岔路口上背GO

1205 雪北山屋C4(有兩個儲水桶一間廁所,水桶要打開看有沒有水,廁所味道還可以…)曬完

     裝備在屋外拉外帳煮泡麵~四周被高大的曾曾曾…祖父級松柏圍繞,很愜意~吃完午餐

     就在山屋打滾睡午覺

[心得]終於有一天可以趕在午後雷陣雨到來之前進山屋(可惜今天之後根本沒下雨==)吃完

      晚餐男生跑去雪北拍夕陽拍到很晚~馨元似乎中暑了不大舒服,慧珊幫刮痧(指北針?!

      )但條件很怪XD聊天聊完就睡囉~

DAY6 天氣:上到雪主後起霧

0700 GO 不久就可以看到4K的木牌 之後開始陡上

0715 陡上over

0732 3.3K處 大家幫侑甥修鞋子~大力貼+營繩…全出動了!沒事的人認山頭,這裡可以見到

     圈谷,北凱蘭特崑,北稜角…~展望佳!!!

0805 GO

0845 拉繩下

0910 凱蘭特崑頂(再上山頂之前右邊有一腰繞路,但我沒看到…所以不小心重裝上了)

0935 GO

0941 [雪山][雪北][三六九山莊]岔路口

0950 1.7K 開始陡上

1003 稜上大休

1115 北稜角~午餐!吃到一半看到雪東線有一個小點在移動,似乎是錕哥!!!慧珊大喊:劉錕~

     很快遠方傳來一聲:幹~什~麼…感覺真有趣!!!有種小會師的興奮~^^~

     大家就坐著一直看錕哥一步步走上山頂…然後拍一些很特別(?!)的照片XD

1206 GO

1236 雪主岔路

1240 單攻雪主

1250 雪山主峰~到山頂不久就起霧,毫無展望…只好一直吃錕哥帶給我們的品客~THX !!!熊

     貓一直在思考要不要走西稜…第一次在山上感覺到地震@@

     要向左走還是向右走呢???

DAY7 人員狀況:佳 天氣:晴

0600 GO 難得這麼早出發(到下翠池都在之字下坡~路跡明顯且平緩好走)

0632 下翠池到囉~走的比紀錄都還快,大家開始振作囉!!!下過雨的下翠池大概半個籃球場

     大,四周很美很夢幻~大家都在拍照

0650 GO 走個1,2分鐘開始鑽箭竹,要記得穿雨衣雨褲啊~不然連鞋子都會濕

0728 見木牌[往火石山] 此時終於出箭竹見到博可爾草原 曬東西+大休

0745 GO 草原路跡很亂,但有些許路條…似乎往下走就對了O.O

0802 結束草原

0905 大休

0940 火石山下營地(腹地不大,約4TX2 旁邊下方有一小溪) 大休

1006 GO單攻火石山 爬完一大石瀑後在樹林,草原交替中一直上,也不是說很輕鬆~

1035 火石山到囉,一個m字型的山頭,由一些小小黑色的碎石構成,很曬~水在括哥裡,大家只

     好像吃藥一樣吃寶礦力粉當攻頂罐=V=

1500 一小溪 取水

1515 GO

1530 大南西鞍營地(腹地也不大,約4TX3 從上面望下去就像一個小盆地,還好當天沒下雨,

     不然肯定積水…今天住這裡的還有同樣走西稜的大哥大姊跟兩位淡江的OB~很熱鬧!!!)

DAY8 DAY9 DAY10

好像因為很累還有我的筆一直跟我開玩笑(ㄕㄨㄚˇ ㄌㄢˇ)所以就沒寫紀錄了…。

記得DAY8我默默的跨過了弓水池流到路中央的池水…過了很久才有人跟我說那是那個很有

名的池!!!午餐跟大家分享了番茄跟甜八寶XD到了大雪山展望超好,下面的草原還有今天的

營地都一覽無遺!!!撿完山頭就慢慢走到今天的營地了,晚餐吃熊貓的筍乾爌肉,超級美味!!

!晚上大家跑去看夕陽,寫了給熊貓的生日卡片,馨元收集了大家的行進糧給熊貓當生日禮物

!!!很開心!!!營地訊號超好也很開心!!!終於一整天都沒下雨,很曬,開心!!!^^

DAY9 天氣佳

人員:我腳拉到了,下那700快要了我的小命,不過在錕哥的建議下吃了肌肉鬆弛劑過不久就

失去痛覺了,真是太神奇了傑克!!!謝謝熊貓陪我在登山口,所以沒去單攻來回三小時的中雪

山。那個登山口過去走一分鐘就有溪水~接著就是一直踢林道到17K道班房,前面提到的大哥

跟我們說裡面之前有一隻長鬃山羊會跟他對望，希望我們也可以看到:)道班房繼續往前走5

分鐘左右會有山澗水,水量很大,其他人撿材生火,我跟馨元去取水。今天大家決定露宿,但

很可惜睡到一半下起雨來,只好拉起外帳。晚上睡覺有老鼠跑來跑去,還有奇怪的蟲跑到我

的耳朵裡面,只好趕快用燈把它引誘出來!!!

DAY10 天氣:早上一直在飄雨,還沒中午雨就停了 人員狀況佳

今天早餐吃加了醋的炒米粉XD沒想到酸掉的肉燥別有一番風味!!!這十天的雨有始有終,連

我們要離開了也要下一下就對了= =

17K…可怕的當然不是它的長度,一小時4K, 4個多小時也可以出去!!!但是除了依些小崩塌,

這林道景觀超級一成不變,每轉個彎以為快到了,迎接我們的又是下一個轉彎,一模一樣的轉

彎((崩潰…。回家的路怎麼那麼漫長???

不過慢慢走還是會走到…終於在最後一個轉彎,馨元跟我說到了!!!聽到這兩個字就好像是

在作夢一樣!!!鐵柵欄終於到了~好感動QQ

翻過柵欄再走一下就到遊客中心,遊客都很好奇我們到底從哪來XD接著開始煮預備糧快煮拉

麵等李大哥~不久李大哥帶著好吃的粽子西瓜荔枝汽水來囉~粽子香到連路人也來要一個XD

[知識]淺談女性登山－經期處置

前言：

近年戶外風氣盛行，女性參加戶外活動比例漸升，然而女性登山總是比男性登山多了那麼一點不便與麻煩－那就是月經，以下敘述我個人參與戶外活動的一些經驗分享，希望能給與一些男性帶隊嚮導及女性隊員經驗參考。

隊員篇：

à行前準備

1.        自我體能檢視：了解自己的經期狀況，是規律或是不規律，有無經前症候群，若平時就有經痛問題可能會影響整隻出隊狀況，請務必告知領隊，若是不知道自己會不會有狀況，可在平時經期有來的時候去爬爬小山（大坑步道之類的），了解自己在經期時的實際體能狀態是否跟平時有所差異。

2.        主動告知領隊：若有可能會來，讓領隊有心理準備（準備止痛藥或是一些預備方案）。

3.        經期調整：若隊伍天數較長，可能需要催經或延經，我個人比較推催經，因為催經完後的體能狀況會較佳，延經的話人可能會有經前症候群的狀況（水腫／易累／肌肉酸痛／情緒不穩定等），在山上可能會拖累到整隻隊伍，但若有時催經失敗（一弄不好催的比較慢，來的時候卻剛好要上山了冏），可帶延經藥上山，每天吃，有吃就不會來，可去婦產科跟醫師告知需求後請醫師開藥。以上方法，建議出隊前10-12天做準備，因為吃藥得吃5-7天才有效果，突然吃可能會來不及喔！

à行進中自我照料

1.        衛生用品選用：可分衛生棉和衛生棉條，台灣合法棉條牌子只有三個，OB（非導管式），蘇菲（導管式），凱娜（導管式），衛生棉雖然使用方便又便宜但長時間登山容易造成陰部搔癢的問題，而且一旦外漏會很冏（上哪洗褲子阿我），若能練習使用棉條是最好，在台灣目前買的到的牌子中我首推蘇菲導管式，有導管不沾手，相對衛生安全（但價格較高，一支約10元…. 有門路去日本買的話會比較便宜），凱娜個人覺得導管太軟不好推，價格同蘇菲，OB不用說了，體積小最便宜又輕好帶，但是因為無導管自己需要伸手指頭進去，我會怕容易不衛生容易感染導致陰道發炎，一般都是帶著當備用的多（確定會來就直接帶導管式的）。另外使用棉條還要注意有產生中毒性休克綜合徵（TSS）*¹的風險，所以記得得別放太久要常換，另外濕紙巾也是清潔的好幫手，山上有時洗手不是那麼方便，帶上一包會讓你舒爽整個行程～但不管使用哪種棉類，都請記得換掉之後要帶下山喔！無痕山林從你我做起^^

2.        如果忘了帶又來了怎麼辦？：自製衛生棉，首先用兩張衛生紙做底（折成一般衛生棉大小），再取兩張衛生紙撕碎當第二層（經血吸收層），上面鋪一張衛生紙（同樣折成衛生棉大小），最後用一張衛生紙把這個衛生紙三明治全部包起來～就是簡易衛生棉了～

3.        不舒服時的處理：別害羞，請主動告知領隊（或是你認為有機會發展的對象（大誤）），或是有經驗的學姊可以幫你搞定一切（但不能幫你痛就是了）

*¹：中毒性休克綜合徵（Toxic Shock-Syndrome,TSS）由金黃色葡萄球菌引起，一般正常女性陰道內平常就有金黃色葡萄球菌，但使用吸水性過好的棉條會讓金黃色葡萄球菌大量聚集，而營養豐富的經血成了細菌最佳的培養皿，使球菌大量繁殖並分泌出大量毒素。症狀是在使用棉條後幾天內，便出現高熱、皮疹、皮膚脫屑、血壓下降，嚴重患者很快休克，並損害及各器官，不及時治療可能導致死亡。

領隊篇：

＊這裡主要寫給男性領隊參考

à行前準備：主動調查隊伍中女隊員月經狀況，若不好意思可請女性嚮導代為詢問（了解個隊員的基本體能狀況是常識唷！），調查女隊員平時月經來潮情況，如果平常都是痛到不能走了那只好掰掰我們下次山上見囉！

à行進中照料：若知道有女性隊員有經期來潮之狀況，需隨時注意女性隊員體能，有些猛的跟牛一樣的可以不用理他（誤），個人大多數遇到經驗是有些女生會有經前症候群，渾身筋骨酸痛，晚上可以準備幫他來個體貼按摩，也許下山後就多了一個女朋友（亂教）。一般比照累掛隊員處理，有經痛的可以弄個暖暖包或山喵水壺給與暖肚，給予巧克力或暖薑茶紓緩腹部不適，若較嚴重者可給予止痛藥處理。

結語：

經痛不是病，痛起來要人命…..阿！我想講的不是這個，或許或多或少經期帶給廣大女性同胞生理及心理上的不適，但其實一般正常的健康女性在經期間還是可以正常從事戶外運動是沒有問題的，為需較注意的是個人的衛生清潔（避免陰道發炎或污染感染），以及主動告知領隊嚮導也是很重要的，最後祝女孩們帶好朋友上山愉快^______^。

文章歡迎轉載，煩請註明出處

[遊記] 雙腿痠軟之草嶺古道一日遊2012.3.17

 

三月春暖花開,這個時節也是櫻花綻放之時,阿里山的吉野櫻正盛開著呢!有感於前一陣子武陵農場大家為了爭睹山櫻花搞的台七線水洩不通,這次我們不跟著大家一起去做沙丁魚,來走走春天的草嶺古道,欣賞綠油油的大草原也是別有一番情趣呢!

草嶺古道主要有五條路線,分別是貢寮線,福隆線,大里線,石觀音線及大溪線,一般最傳統的路線是由貢寮進入,從大里天公廟出來,總爬升300多公尺,沿途可欣賞雄鎮蠻煙碑及虎字碑等三級古蹟,路途緩緩而上,適合親子同樂,而體力好一點的人,可以挑戰大溪線或石觀音線,最高點有616公尺,可以欣賞桃源谷大草坡及被牛撞(誤),身為登山社的一份子,路線當然是直接規劃從大溪出來啦!結果都忘記我們兩個已經是很久沒運動的老人了!最後下大溪那個陡陡濕滑的石階可是下的苦不堪言阿~Anyway,以下來介紹我們這次的行程吧!

為了配合這次的縱走行程,入山和下山地點都選在離火車站不遠的登山口,大溪線的登山口離大溪火車站800公尺,我們先將車子停在大溪親水公園(大溪線登山口)的停車場,走去火車站搭車去福隆起爬,回程時就可以直接開車走了~(後來真的覺得把車停在親水公園是對的!下山後要再走一段去火車站牽車這事我才不幹咧!)

從福隆下車後,出車站一左轉就看到貼心的草嶺古道標示牌,一路上標示其實都蠻多的,跟著路牌走就對啦!

從福隆火車站往草嶺古道....應該說到望遠坑親水公園,基本上都是大馬路路線,如果只是要單攻草嶺古道來回的話,其實可以自行驅車前往望遠坑親水公園,這樣大概可以省下一個半小時的路程

往望遠坑親水公園,一路上杜鵑開的好美麗

美麗的梯田景觀和遠方未啟動的核四廠(白色大煙囪),這樣回望感覺我們已經走了好遠的路呢~但其實連真正的草嶺古道都還沒開始XD

一路上的景致都很有田園風光

走著走著,就看到這隻喵大王,很跩(還是其實在害羞?),怎麼都不肯看我們鏡頭一下

路途中,看到這個超誇張的貓咪樂園,這裡簡直是侯硐第二園區,猜猜照片裡有幾隻喵?現場差不多有20來隻吧!每隻都很慵懶的在曬太陽睡午覺,旁邊還有一隻看門大黑狗,混在貓堆裡頭煞是突兀~

走著走著,莫名的從一棟民宅(?)冒出來,過了這條溪,前面就是望遠坑親水公園了

今天的天氣實在太好,讓還沒開始走古道的兩人已經揮汗如雨下(其實是MR.J揮汗如雨下),看到親水公園入口廁所有販賣機趕緊來補給一下~

望遠坑親水公園有種世外桃源的感覺,小橋流水,也挺適合親子同樂的

還有這勾起童年回憶的打水閥!(每次看到這東西都會讓我想到螢火蟲之墓)

終於到草嶺古道真正的入口了~到這邊已經快10點了,從火車站走過來大概花了一個半小時

來張青春洋溢的合照吧!今天天氣頗好,等一下上山想必人應該也會很多吧!

草嶺古道一路上都有這種路線圖標示,可以隨時掌握自己的位置,從草嶺古道的入口起登之後,會先經過跌死馬橋,聽說有個用枯木做成的馬,但不知為何我們沒有看到,就這麼錯過了@@,但橋倒是有經過(應該吧XD),沒看到枯木馬還真是有點可惜呢!

草嶺古道的由來:
據《台灣省通志》記載，一位台灣原住民平埔族白蘭氏首先闢建了台北與宜蘭間的山路，後來的人也都循著這條路線，出入往來兩地，這就是最早見諸文獻上的淡蘭古道。淡即淡水廳，以艋舺（今台北市萬華區）為其起點。蘭則為噶瑪蘭廳（今宜蘭縣），貫通山區的這條道路就叫做「淡蘭古道」。由艋舺前往噶瑪蘭，必須經過三貂嶺與草嶺兩座山脈，因此，淡蘭古道又可分為「三貂古道」與「草嶺古道」。

三級古蹟-雄鎮蠻煙碑:
清同治6年（1867年），台灣鎮總兵劉明燈為了鎮壓山魔所題。此碑位於草嶺古道半山腰，寬336公分、高119公分，每字寬55公分、高70公分。後人有詩讚美雄鎮蠻煙碑：「『雄』危聳旁其卯星，『鎮』迫龍更抱心胸，『蠻』氣霏霏龍吸雨，『煙』兌亨亨虎吞風。」

雄鎮蠻煙碑是台灣僅存現有最大三級古蹟碑,看上一張照片會覺得還好,來張人形比例尺就會覺得它真的很大~

草嶺古道(福隆-大里段)中間有很多涼亭,有一間廁所,可以在此處稍事休息~

接著到了虎字碑,也是三級古蹟之一

虎字碑:
位於離古道最高點約130公尺處，海拔約330公尺。同治6年（1867年），劉明燈路經之處被風暴所阻，取《易經》「雲從龍、風從虎」之義，以芒花為筆，就地揮毫。其字寬40公分、高1公尺，為草書字體。

從虎字碑回望過去,我想如果天氣好的話應該是可以看到海的~

從這裡出發到桃源谷還有4.5km,路途遙遙,加油加油~!

過虎字碑再走一小段就到啞口了,這裡是草嶺古道大眾路線(貢寮-大里或福隆-大里)的最高點了,一般人都從這裡往大里天公廟下山,若要去桃源谷的話還要繼續爬升300公尺左右,此處有座涼亭,時間接近中午(約11點半),先來吃個午餐在繼續上路吧!

從涼亭往外望,可見東北角海岸線,天氣好的話還可以看到龜山島,視野相當不錯!

 

其實真的要走草嶺古道的話,精華路段應該是從啞口到桃源谷這一段,一路上走在稜線上,欣賞著連綿無際的大草坡及悠閒的牛牛,好不愜意!

才剛說到牛牛,牛牛就出現了!

偷偷靠近牛牛XD,其實我超想去摸他們的,好可愛XDDDD,不過因為最近才剛發生牛牛襲擊路人事件,我想我還是乖一點好了~哈!

警戒狀態中的牛牛,我想我可能太靠近他們了@@

草嶺古道的步道上三不五時就出現這個-請小心牛隻的小石柱,據說是為了避免牛隻來走人走的步道故設立之,但其實步道的兩側也沒圍柵欄甚麼的,牛真要衝過來的話,路人應該也沒辦法吧~

好不容易終於到了本次行程的最高點! 灣坑頭山!

灣坑頭山:
海拔616公尺，位於宜蘭縣頭城鎮的桃源谷步道草嶺線上，山頂有二等三角點#1181基石，視野極佳，該山名列台灣小百岳#091

灣坑頭山虎頭鍘伺候!

前往桃源谷途中,經過了這個長得很像烏妹浪胖池的水坑,霎時懷念起那段登山的日子~

MR.J表示:這路有完沒完阿到底?(雖然風景很漂亮,但天氣太好身體有被榨乾的感覺)

到達桃源谷,桃源谷可以開車上來,這裡往桃源谷草坡約200M,草坡下大溪線這段路有一部分沒有鋪石階,可說是整片的碧綠大草坡,由於可以開車上來,走到這裡人突然間又變超多的,年輕人來這裡野餐慶祝,父母帶著小朋友來滑草,又是個非常適合親子同遊的景點,不過此處因為完全沒有鋪石階,若是起霧的話看不到路感覺就有點危險哪!

以停車場為分界,往右手邊是石觀音線,涼亭是我們的來時路,其實走到停車處的時候已經有在猶豫是否要從石觀音線下山(3.5KM),續走桃源谷往大溪下的話還要5KM的路程,看看時間,感覺還可以,加上我實在不想下山之後還要踢馬路到大溪河濱公園牽車,於是就繼續照原訂行程走啦!

桃源谷步道上有個草嶺山,標高572M,位於宜蘭縣頭城鎮的桃源谷步道草嶺線上,山頂有有一顆「山」字三角點,視野極佳~

也許是累了,五公里的路真讓我們覺得前途之路遙遙,大溪線沿線也有步道圖,還有分叉的支線,一條是有舖石階的大眾路線,一條是沒鋪石階的林間小徑,為了保險起見,我們還是走大眾一點的石階路線吧~

抵達蕃薯寮山,MR.J一臉為難,辛苦你了!

蕃薯寮山，海拔456公尺，位於宜蘭縣頭城鎮的桃源谷步道大溪線上，山頂有三等三角點1120號

大溪線之讓人腿軟的下坡~此處的石階由於大部分都在樹林裡的關係,較草嶺古道的石階濕滑,下坡的時候可要小心別滑倒了~

到離河濱公園0.8K處,有個眺望平台可以看海,這裡還有水龍頭可以稍微梳洗一下~

老人與海~

看到這個真是超開心的,剩下0.5公里啦!不過我的腿也快不行了@@(體力退化相當嚴重!)

下到登山口,離停車場還有200M,不過至少已經下完那該死的下坡了!(話說這個時候覺得200M都很遠,再次慶幸我們沒有把車停在火車站那邊!)

到達停車場!結束本日行程~從早上八點半走到下午五點,大概走了16km的路~好久沒有走這麼長的路啦!本來規畫這個路線是看到有人分享這條路線花費時間約6個半小時,我們走了八個半小時呢!一定是中間跟牛牛玩太久的關係!(其實是兩人體力不好不想承認,噗!)

下山之後,順道去礁溪吸收一下營養分,本來還想去泡個溫泉的,但是都沒帶衣服,而且好熱!決定還是先打道回府啦!結束本日的古道之旅,下次再來,應該就是秋日賞芒花的時候了!草嶺古道,下此見~

知識小補充~

草嶺古道的芒花不是五節芒而是白背芒喔!
芒草，閩南語稱為「菅芒」，一般人熟知的名稱為「五節芒」，不過，根據李瑞宗博士的論文，台灣的五節芒並不如想像中常見，一般在南部見到的機會較高，且開花季節應為春夏之交，草嶺的芒草應為「白背芒」，葉背帶有白粉而呈現銀白色，五節芒的葉背為綠色，是區分兩者最佳的方式。

行程注意事項:
1.廁所位置:望遠坑親水公園有一枚,雄鎮蠻煙碑到虎字碑中間有一枚,桃源谷下大溪路中間有一枚(3.6K處),想上廁所請記得抓緊機會解放
2.本路線上稜線後幾乎為完全無遮蔽之草坡路線,水請記得帶足,不然會發生慘案~(我們此趟兩人共帶了2400CC的水,不過有頭水牛不夠喝,後來還在廁所裝了些山泉水才稍微緩解旱象)
3.又是因為為無遮蔽之草坡路線,記得攜足防曬工具(帽子/防曬乳/陽傘),會帶你上天堂的~

DATA:
台鐵時刻表:http://twtraffic.tra.gov.tw/twrail/
東北角暨宜蘭海岸風景區旅遊網:http://www.necoast-nsa.gov.tw/user/main.aspx?Lang=1
草嶺古道路線:http://oddlee.blogspot.com/2008/08/blog-post_14.html